Libérez vos émotions, exprimez votre créativité et développez la confiance en vous
Se faire accompagner par une praticienne en art-thérapie dynamique à Lyon
Quand la vie devient trop lourde ...
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Il y a des moments où tout semble peser un peu trop fort.
Le stress s’accumule, la fatigue s’installe, les pensées tournent en boucle.
On avance sans élan, sans souffle, en ayant l’impression de porter plus que ce que l’on peut réellement contenir.
Parfois, c’est un burn‑out qui s’annonce, parfois une perte de confiance, une estime de soi fragilisée, une anxiété qui prend trop de place.
Les émotions débordent, le corps se crispe, les mots manquent. On se sent dispersé, submergé, coupé de soi.
Et malgré tous les efforts, rien ne semble vraiment s’apaiser.​​
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Il est temps de prendre soin de soi
Quand la vie devient trop lourde, c’est souvent le signe qu’il est temps de se choisir à nouveau.
De s’offrir un espace où l’on peut souffler, déposer, comprendre ce qui se joue en soi. Un lieu où l’on n’a rien à prouver, où l’on peut avancer à son rythme, en douceur.
L’art‑thérapie dynamique ouvre cet espace : un environnement sécurisant, créatif et bienveillant, où la matière, la couleur et le geste deviennent des appuis pour se retrouver. Un chemin pour apaiser, transformer, remettre du mouvement là où tout semblait figé. Un temps pour renouer avec soi, avec ses ressources, avec son souffle intérieur.
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L’art‑thérapie n’efface pas les difficultés — elle vous aide à les traverser avec douceur, créativité et confiance.
Mon approche​
​Je suis Chrystèle Zanni-Maire
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En tant que praticienne en art-thérapie dynamique, certifiée par l'Institut Cassiopée à Chatou (78), je me consacre avec soin à l'accompagnement des personnes dans l'expression de vos émotions à travers un parcours créatif en utilisant différents médians.
Mon approche est fondée sur l'écoute, la valorisation de votre expression personnelle et le respect de votre rythme.
Je vous aide à :
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Décoder les messages non verbaux et inconscients qui transparaissent dans vos créations.
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Avoir un regard ouvert, bienveillant et bienfaisant sur vos réalisations.
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Percevoir vos émotions profondes et à vous amener vers un processus de transformation visant à modifier les comportements problématiques.
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J'accueille ce qui émerge dans une posture de non jugement et de non interprétation.​​
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Nous construirons une relation basée sur le respect et la confiance, et nous travaillerons ensemble pour vous aider à aller mieux grâce à l'aménagement d'un environnement où votre créativité vous aidera à mettre en mouvement ce qui a besoin d'être transformé.
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Parce que chaque création est un pas vers soi.
L'art-thérapie dynamique​
Pour qui ?
L'art-thérapie s'adresse à tous : enfants, adolescents, étudiants, adultes, personnes âgées
Pour quoi ?
Pour vous accompagner dans vos préoccupations, et cheminer vers un mieux-être global
Comment ?
Musicothérapie et arts plastiques :
Suivi individuel,
et ateliers de médiations artistiques individuels ou en groupe
