Comment apaiser vos pensées, libérer vos émotions et développer la confiance en vous malgré vos peurs et vos doutes ?
Se faire accompagner par une praticienne en art-thérapie dynamique sur la Métropole de Lyon
Quand la vie devient trop lourde ...
Il y a des moments où tout semble peser un peu trop.
Vous êtes stressée, angoissée, vos pensées tournent en boucle.
Vos émotions débordent, votre corps se crispe, les mots vous manquent.
Parfois même la fatigue s'installe en vous, vous avancez sans entrain en ayant l’impression de porter plus que ce que vous pouvez réellement supporter.
Peut-être est-ce un burn‑out qui s’annonce ? une perte de confiance en soi qui apparait ? ou un trouble de l'estime de soi. Votre anxiété prend trop de place.
Et malgré tous vos efforts, rien ne semble vraiment se calmer.
Aquarelle bleue
Projets en mode collage
Il est temps de prendre soin de soi
Quand la vie devient trop lourde, c’est souvent le signe qu’il est temps de vous choisir à nouveau.
De vous offrir un espace où vous pouvez souffler, déposer, comprendre ce qui se joue en vous. Un lieu où vous n'avez rien à prouver, où vous pouvez avancer à votre rythme, en douceur.
L’art‑thérapie ouvre cet espace : un environnement sécurisant, créatif et bienveillant, où la matière, la couleur et le geste deviennent des appuis pour vous retrouver, vous sentir plus sereine et plus gaie, et pour remettre du mouvement là où tout semblait figé.
Un temps pour renouer avec vous-même, avec vos ressources et avec votre souffle intérieur.
L’art‑thérapie n’efface pas les difficultés — elle vous aide à les traverser avec douceur, créativité et confiance.
Mon approche
Je suis Chrystèle Zanni-Maire
En tant que praticienne en art-thérapie dynamique, certifiée par l'Institut Cassiopée à Chatou (78), je me consacre avec soin à l'accompagnement des personnes dans l'expression de vos émotions à travers un parcours créatif en utilisant différents médians.
Mon approche est fondée sur l'écoute, la valorisation de votre expression personnelle et le respect de votre rythme.
Je vous aide à :
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Décoder les messages non verbaux et inconscients qui transparaissent dans vos créations.
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Avoir un regard ouvert, bienveillant et bienfaisant sur vos réalisations.
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Percevoir vos émotions profondes et à vous amener vers un processus de transformation visant à modifier les comportements problématiques.
J'accueille ce qui émerge dans une posture de non jugement et de non interprétation.
Nous construirons une relation basée sur le respect et la confiance, et nous travaillerons ensemble pour vous aider à aller mieux grâce à l'aménagement d'un environnement où votre créativité vous aidera à mettre en mouvement ce qui a besoin d'être transformé.
Parce que chaque création est un pas vers soi.
L'art-thérapie dynamique
Pour qui ?
L'art-thérapie s'adresse à tous : enfants, adolescents, étudiants, adultes, personnes âgées
Pour quoi ?
Pour vous accompagner dans vos préoccupations, et cheminer vers un mieux-être global
Comment ?
Musicothérapie et arts plastiques :
Suivi individuel,
et ateliers de médiations artistiques individuels ou en groupe
